Fit für den Einsatz | Aktuelle Nachrichten und Informationen

In unserem Feuerwehralltag gibt es keinen Mangel an Verantwortung. Unsere Kraft, Ausdauer und unser Herz-Kreislauf-System können täglich auf die Probe gestellt werden. Wer steif und unbeweglich ist hat ein hohes Verletzungsrisiko. Bewegungsmangel macht uns ungeschmeidig und lässt unsere Haltung verkümmern, wie dramatisch sich das auf den Körper auswirkt wird von den meisten Menschen unterschätzt. Mit dem Fitnessstudio „ FlexFit sports GmbH“ haben wir ein Trainingsplan ausgearbeitet, jeden Dienstag wird sich nun bei FlexFit getroffen und trainiert.